Alku on ollut järkyttävä epäonnistuminen. Keksitty tekosyitä välttääkseen salille meno, ja motivaatio laskenut sitä rataa. Perhanan perhana.
No, tänään olisi tarkoitus jatkaa salia sekä motivaation nostattamiseksi tein kuntopäiväkirjan nettiin sekä mittailin vyötärön- ja rinnanympäryksiä.
Paino: 93,6kg
Vyötärö: 96,5cm
Rinta: 110cm
Vyötärörintasuhde 0,88
Lueskelin samalla joitain blogeja netistä, joissa oli saatu hienosti koottua blogin sivuun noita tuloksia matkan varrelta. Katsotaan, jos itse onnistuisin samassa.
Nyt on muutaman päivän ajan ollut järkyttävä hinku lenkille. Ajattelin ehkä torstaina harkita, että jos kävisi pienen kävelylenkin ja ottaisi jopa muutaman juoksuaskeleen samalla. Perusaerobinen kunto on painosta ja mitoista huolimatta hyvä johtuen hyötyliikunnasta. Kesällä tuli töissä käveltyä päivässä 10-15km ja pyöräilen työ- ja koulumatkat. Siltikin, nuo keinot ovat riittämättömät. Paino nousee ja aivan väärällä tavalla.
Ajattelin jo, etten edes kirjoita tästä epäonnistuneesta startista mitään, mutta kai tämä koko homma lähtee siitä, että on rehellinen itselleen. Ja tulevaisuudessa myös mahdollisille lukijoille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti