Treeni kulkee tällä hetkellä paremmin kuin ehkä koskaan ja uskaltaisin veikata, että se on tuon kreatiinikuurin ansiota. Muutoksen näkee kaikessa. Jaksaa paremmin pyöräillä, jaksaa juosta, jaksaa nostaa painoja. Uskomatonta evästä. Kuuria olisi vielä muutama päivä jäljellä, jonka jälkeen annos tippuu 1/3 osaan ja alkaa ylläpitovaihe. Kreatiinihan kuuluu salillakävijän ihan peruseväisiin, mutta silti jostain syystä vasta nyt oon oppinut käyttämään sitä.Kipu tuossa kyynärpäässä (joka tuli perjantain treenissä) on ehkä hieman lieventynyt, mutta eilisen treenissä sen silti sai lopussa esille. Treenin pystyi kuitenkin vetämään ihan hyvin läpi, joten ehkä tuosta kyynärpäävammasta selvittiin säikähdyksellä. Toivottavasti ainakin.
 |
| Hardcore :) |
Sitten tein töissä vaatekaapista löydön! HC-salipaita. Oon tuota käyttänyt töissä joskus liivien aluspaitana, mutta nyt kun liivit pölyttyy käyttämättömänä, niin paitakin oli sinne unohtunut. Paita on joku xxxxl-kokoinen t-paita, josta oon saksinut hihat pois. Hieno treenipaita! J
 |
| Viimeisen kahden viikon Heiaheiat |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti