Eilen pamauttelin selkätreenin, joka sujui suhteellisen hyvin. Suunniteltu treeni meni läpi, mutta oiken käden keskisormessa oleva vekki haittais treenausta yllättävän paljon. Puristusvoima oli ehkä noin 80% normaalista, kun haava oli just sopivasti sormenpäässä. No, vetonaruja (vai mitkä helvetit ne on) apuna käyttäen treenin sai läpi.
- 3x Maastaveto 9x 85,85,90kg
- 2x Alatalja 9 x 75kg
- 3x Leuanveto ylätaljassa 9x 80,80,85
- 2x Ylätalja 9x 55,60kg
- 2x Kouhautus 12 x 125kg
- 3 x Vatsat laitteessa 13 x 50kg (1 s staattisella)
Lauantai on kyllä ehdottomasti viikon paras päivä. Se on päivä, jolloin saa nukkua pitkään ja valvoa pitkään. Näin siis teoriassa. Koska taloudesta löytyy lapsia kaksi kappaletta, niin kumpikaan ei luonnollisesti enää onnistu, mutta ehkä sitten taas tulevaisuudessa.
Vielä joku aika sitten kun tein vuorotyötä, niin päivillä ei niin väliä ollut. Välillä minun lauantaini oli tiistai, välillä torstai jne. Itseasiassa kun tuota vuorotyötä ja yötyötä miettii, niin siitä maksetaan keholle koituviin rasituksiin nähden aivan liian vähän. Rytmi on sekaisin koko ajan ja muutenkin vapaapäivät valuu sitten hukkaan, kun nouset 16 aikoihin ja joskus 18 aikoihin olisit valmis tekemään jotain. Erikoisputiikit ovat jo kiinni, normaalityötä tekevät kaverit menevät jo kohta nukkumaan, kukaan ei lähde oluelle, salilla olisi aikaa kävästä pari tuntia jne.
Sitten se iltakymmenestä eteenpäin, kun muu perhe menee nukkumaan. Aikaa olisi kahdeksan tuntia ennen kuin alkaa väsyttää ja mitä sitä tekisi? No, istuisi koneella. Ja sitähän tuli tehtyä. Pelattua pokeria, katsottua elokuvia, pelattua pelejä. Jokuhan voisi ajatella, että "toihan on kivaa", ja olihan se aluksi. Mutta teepä sitä neljä viisi vuotta, niin alkaa mietityttää mitä kaikkea muuta sitä voisi tehdä, jos tuon valvomisen vapaapäivinä suorittaisi normaaleina aikoina.
 |
| Vaatekaappi, joka joutuu tänään siivouksen kohteeksi |
Mutta tänään on lauantai, meikäläisen virallinen välipäivä ja ei mitään suunnitelmia. Tosin, tuossa katselin hieman taloa ja ajattelin kyllä pikkasen siivoilla täällä sekä siivota myös tuon yhden vaatekaappini, joka näyttää ihan perseeltä. Heittelen turhat vaatteet johonkin ja loput järjestelen jotenkin järkevästi.
Uusi kirja-arvostelublogi
Aloitin tämän blogin oheen myös toisen blogin, joka on pyhitetty vain kirja-arvosteluille. Tarkoitus olisi saada blogille lukijoita, jotka suosittelevat minulle luettavia ja arvosteltavia kirjoja. Olen lukenut niin paljon, että nykyään tulee aika vähän mitään uudenlaista kirjatyyliä kokeiltua ja tämän takia into on ehkä hieman laskenut. Toivottavasti ajan myötä lukijoita tulisi ja saisin vähän laajennettua lukemistoani.
Uuteen blogiin pääset tutustumaan tästä: http://codex-kirja-arvosteluja.blogspot.com/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti