Kun kerrankin voi olla tyytyväinen

Tuossahan tuo vieressä seisoo kuva onnistuneesta viikosta :)

Vaihdoin saliohjelman nelijakoiseksi ja sain peräti käytäkin neljä kertaa salille! Hyvä minä. Lisäksi sain noin puolentoista kuukauden jälkeen tehtyä vielä tänään jalkatreeninkin. Kyllä nyt kelpaa.

Lenkillä olisi ehkä vielä pitänyt kerran käydä, että tuossa olisi täysin tavotteiden mukainen viikko-ohjelma, mutta tuo 3x työmatka pyörällä nyt korvatkoon sen puuttuneen lenkin. Juoksennellaan sitten kun helteet hieman hellittävät. Nimittäin mehut loppu tuolla helteellä juostulla lenkillä aivan täysin.



Piti lisäksi ottaa ittestäni kuva salilla, kun oli uskomaton pumppi päällä muistaakseni perjantaina. Tuntu että veri on pakkautunut jokaiseen lihakseen (ei, ei seissyt) ja olisi voinut nostaa taas kymmenkertaisen määrän rautaa. Tuo homma pitäis jotenkin saada tutkittua, että millon ja miten tuon pumpin saa päälle. Jotain tekemistä sillä on oikein ajoitetulla ruokailulla sekä lämmittelyllä. Mitään "training boostereita" en ole vielä tähän päivään saakka vetänyt ja tuskinpa edes viitsin kokeilla. Elleivät ne sitten oikeasti auta suorituksiin?

Enkä jaksa pakkikselta siitä lueskella, koska, no.. Siellä nyt on aina se tuhat ja kolme mielipidettä, joista jokaisen antaja tuntuu olevan juuri se asiantuntija (sekä -ajaja), jota pitää ja kannattaa kuunnella. Siinä sitten tällainen aloittelija menee vaan sekasin, että mitäs helvettiä.

Tuossa piti kaveri laittaa kameran taakse kalareissulla ottamaan kuva aivan helvetin isoista koiranputkista. Olen itse 183cm pitkä, joten vieressä olevat putket ovat jotakuinkin kolme metrisiä :D Mieleen tuli ne lapsuuden päivät kun poikien kans käytiin katkomassa koiranputkia ja mentiin niitä sitten metsän laitaan polttelemaan. Onneksi ei ne putket sentään olleet tollasia. Ei kai siinä polttelussa mitään järkeä ollut, mut poikasten tekemisissä harvemmin on :)

Palaillaan!