Viikko 14 - Välipäiviä etsimässä

Havahduin tuossa eilen heiaheiaan skriivaillessa liikuntasuorituksia, että tuli vedettyä viisi päivää putkeen treenejä ilman välipäiviä. Tarinat ylikunnoista ja muista tulivat mieleen ja päätin hieman muokata viikkosuunnitelmaa siten, että eilen ja tänään pidetään välipäivät. Lauantaina sitten käyn tekemässä jalkatreenin ja sunnuntaina pienen hölkkälenkin. Tai toisinpäin.

Tällä viikolla vaihdoin myös saliohjelman 6-toistoiseen ja ilokseni voin kertoa, että tuloksia tulee. Penkissä viime talvena tehdyt 2x6:set rikkoutuivat kirkkaasti, kun keskiviikkona löin silloiset ennätyspainot tankoon. Ja mikä parasta, niin paukkuja jäi vielä. Eli fiilis on katossa, paikat pysyneet ehjinä ja terveenä on muutoinkin pysytty.

Yritän jaksaa päivitellä exceliin kilomäärät, että nähdään paljonko Ilmarista on jälleen noussut. Tuo parin viikon reissu+sairastelukuoppa vaan vaivaa ja ei uskalla kohdata sitä faktaa, että pitää nakata pari tyhjää viikkoa sinne...